Les dattes sont recommandées par les sage-femmes du moyen Orient pendant leur dernier mois de grossesse. Et elles n'ont pas tort! Je vous explique tout sur cet aliment qui deviendra votre allié pour un accouchement facilité Les bienfaits des dattes chez la femme enceinte Les dattes renferment de nombreux bienfaits, en effet, elles sont sources… Lire la suite Accoucher facilement grâce aux dattes
L'automne est la période idéale pour renforcer le système immunitaire. Rentrée en crèche, à l'école... Autant de situations où l'enfant enchaîne les petites maladies qui lui permettent certes de construirent ses défenses naturelles mais qui peuvent aussi mettre à rude épreuve son système immunitaire. Une alimentation équilibrée Une alimentation équilibrée et variée apporte à votre… Lire la suite Renforcer l’immunité des enfants
Mum au naturel 