Les dattes sont recommandées par les sage-femmes du moyen Orient pendant leur dernier mois de grossesse. Et elles n'ont pas tort! Je vous explique tout sur cet aliment qui deviendra votre allié pour un accouchement facilité Les bienfaits des dattes chez la femme enceinte Les dattes renferment de nombreux bienfaits, en effet, elles sont sources… Lire la suite Accoucher facilement grâce aux dattes
Tu as souffert d'une épisiotomie ou d'une déchirure ? Tu appréhendes l'idée que cela t'arrives? Ici j'ai réuni toutes les astuces pour prévenir ces deux maux.
Qu’est-ce que l’acide folique? L’acide folique (également connu comme le folate ou la vitamine B9) est une vitamine qui aide à faire croître et à protéger les cellules de l’organisme. Il se retrouve dans certains aliments, surtout les légumes verts feuillus, et dans les suppléments vitaminiques. Pourquoi l’acide folique est-il important pendant la préconception et… Lire la suite Zoom sur l’acide folique
Mum au naturel 